studi documentano un rapporto diretto tra la durata dell'esposizione agli schermi e le conseguenze sull'attenzione di bambini e ragazzi. 
Un bambino piccolo che fruisce un'ora di Tv al giorno, è a rischio di sviluppare deficit di attenzione due volte superiore a chi non la guarda (A. Oliverio, Nativi digitali. Non lasciamo li soli con i media, in "Vita e pensiero", 2/2014). 
Occorre allora, soprattutto in questa fascia d'età, che i genitori curino i propri comportamenti. Non può funzionare il farsi vedere assorbiti dalla televisione, da un computer o da un telefono cellulare, talmente distratti da non accorgersi neanche dei richiami dei figli. In quell' età i bambini sono molto inclini all'imitazione: se ci vedranno perennemente con in mano il telefonino ne vorranno uno. 
DA 3 A 6 ANNI: COMINCIA IL TEMPO DELLE REGOLE L'infanzia è il tempo delle regole che non sono imposizioni ma procedure educative per regolare il tempo e lo spazio comune. Mettiamo delle regole chiare, trasparenti, essenziali. È inutile sgridare i nostri figli perché passano le ore davanti ai videogiochi quando siamo noi ad averceli messi. Mettiamo la regola. La comunità scientifico-pedagogica internazionale su questo fronte è compatta: in questa fascia d'età mezz'ora di videoschermi al giorno è più che sufficiente, e l'accesso a internet è vietato. Questa è una fase importante per sviluppare alcune capacità collegate all'immaginazione o alla motricità fine e per implementare le competenze rel azionali e sociali. È ora che si può imparare a litigare bene con successo, anche dopo è possibile, certamente, ma man mano diventa più difficile. Occorre privilegiare le esperienze dirette, la manipolazione, l'interazione relazionale. I bambini litigano? Certo! È quello il loro compito evolutivo. Imparare a stare insieme, ad accettare la frustrazione a far emergere le risorse creative di cui normalmente in questa età così plastica sono incredibilmente dotati. Non lasciate che si anestetizzino davanti ai video schermi, permettetegli di stare all'aria aperta, a contatto con la natura, di fare esperienze corporee e mentali nuove. Il loro futuro ne trarrà immenso vantaggio. 
DA 6 A 9 ANNI: ALLA SCOPERTA DEL MONDO 
A questo punto occorre cominciare a dare qualche spiegazione semplice ed essenziale su come utilizzare i videogiochi, la Tv, il digitale nei suoi accessi alla musica, ai video, alle foto. Occorre mettere regole precise, dare al bambino gli strumenti per cominciare a proteggersi da solo evitando però di cadere nell'eccessivo discussionismo. Niente Internet, niente Tv in camera. E il telefonino? Si tratta di una tecnologia sviluppata per la comunicazione a distanza: tenendo conto che i bambini italiani sono i più iperprotetti d'Europa, con un tasso di autonomia nel percorso scuola-casa soltanto dell'8%, risulta abbastanza incomprensibile la necessità di dotarli di un telefonino: non esiste una necessità specifica per questo. 
SPECIALE 

Cerchiamo di conoscere gli interessi e i gusti dei nostri figli e di accompagnarli alla scoperta della creatività e delle potenzialità che la tecnologia potrebbe offrire: insegniamo loro a fare le foto ma anche il rispetto della propria e altrui immagine ad esempio. 
È in questa fase poi che si sviluppa un corretto approccio allo studio scolastico: una delle questioni importanti sul piatto in questo momento riguarda l'enorme quantità di input tecnologico che si sta abbattendo sui nostri bambini e ragazzi. Qualche sedicente esperto crede di risolvere la questione utilizzando l'argomento del multitasking che, più che offrire degli effettivi riscontri scientifici, appare piuttosto un'ipotesi creata ad hoc (vedi box). 
DA 9 A 12 ANNI: SI SVILUPPA LA CAPACITÀ RELAZIONALE DEL GRUPPO E LA SPINTA VERSO L'AUTONOMIA Fino a 9 anni niente Internet. Perché i 9 anni? È quella 
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Tablet e smartphone: l'ultima sfida educativa 
C'è un tempo per ogni cosa 
Affrontare la sfida digitale: ecco come, età per età 
	
Daniele Novara Pedagogista, Piacenza 
iviamo una società dell' adolescentiz
zazione infinita e della cura infantile soffo- 
cante, e questo è un problema. 
Non tutto quello che il mercato propone è legittimo e utile alla crescita dei nostri figli. Dobbiamo recuperare la nostra capacità di discernere cosa occorre per far crescere bambini sani, responsabili, capaci di stare al mondo, affrontare la realtà e far emergere le loro risorse creative nelle difficoltà. C'è un tempo per ogni cosa: questo è un principio pedagogico fondamentale. I passaggi della vita vanno rispettati ed ecco allora qualche indicazione operativa per affrontare le sfide che il digitale ci pone 
età per età. 
Tra le tante indicazioni che sono state date ai genitori negli ultimi anni, condivido pienamente, quelle esposte recentemente dallo psichiatra, psicanalista Serge Tisseron (3,6, 9,12. 
Per convivere con il digitale 
in famiqlia, «Psicologia Contemporanea» - maggio-giugno 
2014), ricercatore dell'Università di Parigi ed esperto di relazioni tra i giovani, le famiglie e Internet. 
DA O A 3 ANNI: VIDEOSCHERMI VIETATI L'infanzia non ha bisogno di videoschermi, non ha bisogno di una realtà virtuale. Pri- 
ma dei 3 anni un bambino necessita di sviluppare competenze interagendo con l'ambiente attraverso esperienze sensoriali che utilizzino tutti e cinque i sensi. Solo questa interazione esperienziale consente di sviluppare e implementare le proprie risorse neuronali. È stato dimostrato che anche solo una televisione accesa nella stessa stanza dove un bam- 
bino piccolo sta giocando ne disturba l'attività, impedendo di sviluppare quella capacità di concentrazione attentiva così importante per il suo futuro. Scrive 
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Goleman: "L'attenzione - in tutte le sue varietà - rappresenta una risorsa mentale poco considerata e sottovalutata, ma che riveste un'importanza enorme rispetto al modo in cui affrontiamo la vita. [ ... ] ci mette in connessione con il mondo, plasmando e definendo la nostra esperienza. 'L'attenzione' scrivono i neuroscienziati Michael Posner e Mary Rothbart 'ci fornisce quei meccanismi che stanno alla base della nostra consapevolezza del mondo e del controllo volontario dei pensieri e delle emozioni'" (D. Golemman, Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione, Bur Rizzoli 2013). Il touch screen non è una vera esperienza sensoriale: c'è una superficie liscia che attiva stimoli visivi. Punto. Molti 
V

l'età in cui si smette di credere a Babbo Natale, in cui i bambini escono dal pensiero magico, e le loro capacità mentali cominciano a costruirsi in un senso più razionale ed elaborato. Ora possono, gradualmente, interagire con il mondo anche attraverso gli strumenti digitali. Nell'età preadolescenziale e adolescenziale inizia un periodo della vita nel quale i ragazzi vogliono allontanarsi dalla famiglia per costruire qualcosa di loro, hanno bisogno del loro spazio. Vi chiederanno il telefonino, si confronteranno maggiormente con i coetanei in merito alle possibilità e agli strumenti tecnologici a disposizione. Da questo punto di vista il cellulare segna il passaggio a un'età di maggiore autonomia, cominciano le prime richieste: mangiare la pizza con gli amici, andare da una parte all'altra senza essere accompagnati, e il telefono è ciò che offre oggi la nostra società a garanzia di un minimo di protezione. In questo senso non c'è assolutamente bisogno di avere un dispositivo smartphone. 
Restano poi alcune regole: il tempo da dedicare ai videoschermi; internet solo in casa; il pc in una zona della casa accessibile a chiunque; l'inserimento di password e filtri di controllo parentale. 
Questa è una fase in cui deve subentrare un maggior intervento paterno nella definizione e anche, man mano, nella contrattazione delle regole educative. È al padre che tocca il compito di gestire la fase di allontanamento dall'ambito famigliare, alla scoperta del mondo e delle 
SPECIALE 

relazioni con i coetanei (si veda D. Novara, Urlare non serve a nulla. Gestire i conflitti con i fiqli per farsi ascoltare e guidarli nella crescita, BUR Rizzoli, Milano 2014)· 
Occorre molta attenzione, poche discussioni inutili e mortificanti, l'individuazione di regole sociali che coinvolgano tutta la famiglia: niente cellulare a tavola, il rispetto dell'interlocutore, l'attenzione all'utilizzo e alla condivisione di immagini e video sui social. 
DA 12 ANNI: GESTIRE IL DISTACCO VERSO LA PIENA AUTONOMIA 
A questo punto si spera che alcune regole e attenzioni specifiche siano state interiorizzate, anche se non bisogna temere di metterne di nuove di fronte a situazioni o difficoltà impreviste che interferiscono con i processi educativi. 
Una di esempio: lo smartphone spento di notte. Sembra un'ovvietà, ma la riduzione delle ore di sonno nei bambini e nei preadolescenti è ormai un dato di fatto allarmante, con pesanti ripercussioni sul rendimento scolastico. Tutte le neuroscienze danno indicazioni chiare sull'importanza del sonno proprio per ridurre la mole di materiale che si accumula durante la giornata che rischia di intasare la vita di bambini e ragazzi: dormire è fondamentale. Ho conosciuto un ragazzino che sosteneva di avere 1.800 amici sufacebook, con i quali interagiva perlopiù nelle ore notturne e che chiaramente andava malis- 
simo a scuola. 
Alcuni comportamenti legati a un utilizzo com- 
pulsivo del digitale vanno regolati, pena il rischio di incorrere in problematiche anche più serie. Ne sono un esempio gli adolescenti giapponesi soprannominati hikikomori, emergenza sanitaria dell'area asiatica, che sviluppano una grave forma di dipen- 
denza dal digitale che li porta a isolarsi sempre più dal mondo reale per rinchiudersi in spazi 
virtuali. Perché il mondo digitale dà dipen- 
denza, non dimentichiamolo: occorre prestare attenzione ai segnali, che possono presentarsi anche in età infantile, e che rivelano una sorta di crisi di astinenza: il bambino che piange disperato se non guarda la Tv prima di andare a scuola, il preadolescente che può diventare violento se gli si nega l'accesso al videogioco. 
C'è poi il tema della realtà delle 
interazioni sociali: preadole

scenza e adolescenza sono età fondamentali per imparare a conoscersi e ad accettarsi, mettendo a frutto le pro- 
prie risorse e definendo il proprio lo in autonomia dalle figure 
	
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di riferimento. Questo processo di individuazione ha bisogno di un'interazione concreta e esperienziale con gli altri mentre oggi i ragazzi e le ragazze tendono a essere sempre più sintonizzati sulle macchine e meno sulle persone e su se stessi di quanto sia successo in passato. È l'interazione reale che plasma i nostri circuiti neuronali e arricchisce la nostra personalità. Digitare interagendo con uno schermo rende abili alla tastiera, ma spesso impedisce di acquisire quelle competenze di riconoscimento e lettura del non verbale e dell'emotività che sono un elemento essenziale della comunicazione umana da cui non si può prescindere. 
Non possiamo lasciare in mano al marketing e alle tendenze dello sviluppo tecnologico la crescita dei nostri figli. Occorre assumere posizioni educative: meglio prendere una decisione sbagliata che non decidere nulla lasciando i figli orfani, nell'ansia di dover decidere da soli questioni non adeguate alle loro capacità. Mamme e papà devono chiedersi e discutere tra loro sul progetto educativo che hanno in testa per i propri figlioli: che persone desiderano diventino. 
Lasciamo che i nostri figli facciano fatica e si guadagnino nella fiducia e nel rispetto la possibilità di accedere a strumenti potenti, certamente interessanti, ma non sempre adeguati. La loro è una fatica creativa che permette di incontrare negli altri sia i limiti necessari a crescere, sia quei processi mimetici che ci consentono di riconoscere nell'alterità quello che noi stessi siamo. Un viaggio in una città straniera, un incontro reale con una persona 
SPECIALE 
diversa, una giornata passata nei boschi con gli amici, non sono lo stesso se sperimentati virtualmente. 
Non ha senso contrapporsi alla tecnologia digitale, ai cellulari e alle novità tecnologiche. Ha senso, ed è imprescindibile, offrire ai figli la sponda dei nostri orientamenti educativi, come genitori e come persone attente al futuro. 
daniele.novara@cppp.it 
MULTITASKING 
Con multitasking si intende la capacità, dei cosiddetti nativi digitali, di avere una predisposizione particolare alla realizzazione di più attività in contemporanea, comprese quelle tecnologiche. Studiano, ascoltano musica, chattano sullo smartphone, digitano alla tastiera. Dei piccoli geni. Eppure, anche su questo fronte, è stato scientificamente dimostrato che, la contemporaneità non è affatto garanzia di qualità o efficienza. E il rendimento scolastico dei bambini e degli adolescenti italiani ne è la prova. I display tecnologico digitali creano delle interferenze molto accentuate sulla capacità di concentrazione dei bambini che, attorno ai 7 anni è di circa 15 minuti. Ma questa capacità è come un muscolo, va alIenata e qualsiasi elemento di distrazione, in particolare in questa fase della vita, produce effetti molto pervasi vi (A. Oliverio, Che cos'è la neuro pedagogia, in "Psicologia contemporanea", 112015). 
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